sábado, 24 de octubre de 2009

dieta

hola empezare la dieta el lunes va a ser asi ... antes que la vean deben saber cuanto como en un dia normal mas o menos 3060 calorias sin contar la cena ya que nunca como lo mismo en la cena lo se horrible...




desayuno: ayuno completo por 28 dias




almuerzo: por cada cosa que me lleve a la boca mucha agua la mitad de un pedaso de carne pequeño y muy poco arroz





{solos si me estoy muriendo de hambre en la tarde una manzana pequeña}





cena: agua agua agua





y muy importante dormirme temprano





me gustaria que me dijera que piensan de mi dieta adios

3 comentarios:

WIND! dijo...

hola!!* soy Wind, muchas gracias poR dejar tu comentario.
Pasaba por aqui y me parece un buen blog, tu dieta esta SUPER, solo necesitas mucha fuerza de voluntad.
SUERTE!!*

Ara dijo...

Hola nenaa!!
Ammm..pues para ser sincera contiigo
no se la verdad creo qe te va a ser muy difiicil
cumpliirlaa,
pero algo qe te puedee serviir mucho es qe comas
chicles... a mi me sirven muchoo
i me qitan el hambree. algo qe tambn hago es controolarmee. la mente hace maraviillas. Cada qe vayas a comer, tomate un vaso de aguua. trataa de penzar en otra cosaaa..
Suertee princezaaa
Te siigoo besoooz!!

Cherry dijo...

hola shikita mi niick es cherry y puez
yo te voy a apoyar, y te voy a ayudar,
yo empeze pesando 76 kiloz i ahora perso 61
azi qe si se puede y es maz vamoz a echar carreritas
a ver qien gana vale?
toma agua mil en lugar de hacer dieta, y empieza bajando tus porciones
no dejes de comer de golpe, come trident te qita el ambre cañon,
y pues lo qe necesites escribeme al blog,
mi mail es cu_ukie@hotmail.com por si me agregas
bale nena zhaiito

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